Alimentación Adecuada Para Aguantar Más Haciendo el Amor

Alimentación Adecuada Para Aguantar Más Haciendo el AmorEn este artículo te quiero mostrar la alimentación adecuada para aguantar más haciendo el amor.

Esta alimentación que voy a mostrarte está destinada a combatir los radicales libres que se acumulan en los músculos pélvicos.

Por culpa de estos radicales libres, no duras mucho tiempo haciendo el amor.

Y esto se debe a que esos radicales libres no permiten que los músculos involucrados en la eyaculación trabajen adecuadamente.

Esto último provoca que no puedas controlar tus orgasmos, eyaculando antes de tiempo.

¿Qué son los radicales libres?

Los radicales libres son unos átomos que produce el cuerpo para luchar contra virus y bacterias.

Vienen de los alimentos (radicales libres externos) y del ejercicio (radicales libres internos).

Pero también del tabaco, la contaminación o la radiación solar entre otras fuentes.

Normalmente el cuerpo se hace cargo de los radicales libres.

El problema viene cuando los radicales libres entran en nuestro cuerpo en gran número y permanecen durante mucho tiempo.

El organismo no es capaz de neutralizarlos todos y no los emplea para las funciones vitales.

Es cuando estos átomos atacan directamente a nuestras células, dañándolas, oxidándolas y destruyéndolas…

… produciendo entre otras cosas el envejecimiento celular o en tu caso: eyaculación precoz

Para evitar los radicales libres y así aguantar más haciendo el amor, deberías evitar ciertos hábitos.

Algunos de los causantes del aumento de radicales libres en tu cuerpo son:

– el consumo de grasas transgénicas
– demasiada exposición al sol sin bloqueador
– el tabaquismo
– la contaminación
– los aceites vegetales

Debes saber que al igual que estos radicales libres entran mediante la dieta al cuerpo… hay otros alimentos que son capaces de neutralizarlos.

Alimentos para combatir los radicales libres para durar más en la cama

Los alimentos que contienen antioxidantes son aquellos que ayudarán a neutralizar los radicales libres y evitar así la eyaculación precoz.

Añade a tu dieta alguno de estos alimentos para asegurar que tu organismo esté sano.

Así podrás neutralizar los radicales libres en los músculos involucrados en el orgasmo.

La vitamina A es un antioxidante rico en caroteno. Y se encuentra en frutas como el mango, el melocotón, la frutilla o el melón.

También está en verduras como las zanahorias, calabazas y el tomate.

Estos son ingredientes ideales para preparar ensaladas.

Una manera fácil de recordar: consume verduras y frutas de color naranja, rojo y de hoja verde.

Los pescados también son ricos en vitamina A.

Otro antioxidante para combatir la eyaculación precoz es la vitamina E.

Se encuentra en verduras como la palta (aguacate), los espárragos, las espinacas o el brócoli.

Además el aceite de oliva es rico en esta vitamina si se consume crudo, como en ensaladas.

Los frutos secos son una buena opción también.

Los cítricos son los famosos alimentos antioxidantes, ya que contienen gran cantidad de vitamina C que además, mantendrá tu sistema inmune en forma.

Los limones, kiwis, naranjas o pomelos son las frutas que más vitamina C contienen para durar más haciendo el amor.

Por su parte las verduras como el pimiento contienen gran cantidad de vitamina C.

Si prefieres añadir a tu dieta algún tipo de bebida, el té verde o el vino tinto serán tus grandes aliados ricos en antioxidantes que te ayudarán a controlar los radicales libres de tu organismo.

El té verde prepáralo con agua a punto de hervir, ya que si hierve, destruirá los antioxidantes y no te ayudará a controlar los orgasmos.

Como te habrás dado cuenta, añadiendo a tu dieta diaria una variedad de frutas y verduras, junto con té verde o vino tinto entre comidas, habrás cubierto tus necesidades de antioxidantes.

Sin embargo… debo advertirte que esto no es todo lo que debes hacer para durar más en la cama

Yo tampoco aguantaba mucho haciendo el amor.

Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca todas las causas de este problema sexual.

De esta forma… me liberé de este mal y ahora puedo disfrutar de mis relaciones y durar más tiempo.

Pude eliminar la vergüenza de durar muy poco en la cama y no satisfacer a mi pareja.

Si quieres saber cómo aplicar este sistema natural para aguantar más en la cama…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica

Nos vemos allí 🙂

Ariel

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