Aumenta tu Energía Para Aguantar Más en la Cama y Cura tu Eyaculación Precoz

Aumenta tu Energía Para Aguantar Más en la CamaEn este artículo te quiero mostrar cómo aumentar tu energía para poder aguantar más tiempo en la cama con tu pareja.

El cuerpo humano necesita energía para sobrevivir. Pero también la necesita durante el acto sexual.

Está comprobado que la falta de energía y sentirse cansado puede incrementar las probabilidades de sufrir eyaculación precoz.

Para tener más energía y no sentirse cansado, es recomendable una dieta en la cual predominen los carbohidratos.

Los carbohidratos o hidratos de carbono son los encargados de proporcionar la energía principal necesaria para vivir y hacer actividades.

La glucosa que contienen los carbohidratos es una fuente que utilizan las células para obtener energía. Es por ello que los carbohidratos deben estar en nuestra dieta diaria.

No todos los carbohidratos son buenos

Para saber qué tipo de hidratos de carbono son beneficiosos para tu cuerpo y cuáles te afectan de manera negativa debes saber la diferencia entre carbohidratos simples y carbohidratos complejos.

Los carbohidratos simples son los perjudiciales para tu organismo y no te ayudarán a solucionar tu problema de eyaculación precoz.

Los carbohidratos simples están relacionados directamente con la diabetes, entre otras afecciones de la salud.

Estos carbohidratos contienen azúcares simples de fácil digestión y lo que hacen es quitar energía al cuerpo. Contienen mucho azúcar y poca fibra.

Ejemplos de alimentos que lo contienen son:

– Refrescos
– Azúcar blanco
– Dulces
– Repostería y postres
– Chocolate
– Arroz blanco
– Pastas y tallarines

Puedes comer este tipo de alimentos con precaución, y no dejar que se conviertan en tu principal fuente de energía.

Siempre que puedas evitarlos estarás haciendo un buen acto para tu cuerpo y tu salud, para poder evitar la eyaculación precoz y aguantar más en la cama.

Es más importante que seas restrictivo con los alimentos artificiales como postres y dulces que con el arroz y las pastas.

Los primeros contienen cantidades más significativas de azúcar que los arroces y pastas. Estos últimos – si es posible – deben ser sustituidos por su versión integral, con más fibra.

Por su parte, los carbohidratos complejos son los beneficiosos para tu cuerpo y para evitar la eyaculación precoz.

Son de digestión más lenta y tienen menor contenido en azúcar y más fibra.

El cuerpo procesa este tipo de alimentos lentamente, equilibrando la energía que recibe y haciendo que dure más tiempo.

Los alimentos que contienen carbohidratos complejos son:

– Patatas
– Yuca
– Boniatos
– Cereales integrales
– Arroz y pasta integral
– Verduras y hortalizas

Saber diferenciar los alimentos que nos hacen daño de los que nos benefician es sencillo.

Solo basta con atender a lo que estás comiendo y procurar sustentar a tu organismo con la cantidad de alimentos ricos en hidratos de carbono necesarios para la actividad diaria.

Debes tener en cuenta que las frutas a pesar de contener carbohidratos simples, debido a su alto contenido en fibra no son alimentos dañinos y debes incluirlos en tu dieta diaria de 3 a 5 raciones.

A esta dieta, debes agregarle diferentes raciones de legumbres, hortalizas y cereales entre los anteriormente nombrados como beneficiosos.

Ten en cuenta que también sirve sustituir alimentos por su versión menos refinada o integral.

Así pues, te recomiendo que aumentes la ingesta de alimentos con hidratos de carbono complejos y reduzcas el consumo de dulces y postres.

De esta manera aumentarás la energía en tu sistema y podrás controlar la eyaculación precoz y durar más tiempo en la cama.

Sin embargo, aumentar tu energía no es la única solución para eliminar este problema sexual

Yo también sufrí de este mal y pude solucionarlo con un sistema natural que ataca todas las causas del problema.

Solo atacando la raíz del problema vas a lograr eliminar la eyaculación precoz y disfrutar de tus relaciones con tu pareja.

Para saber cómo aplicar este sistema natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica para durar más en la cama

Nos vemos allí 🙂

Ariel

Los comentarios están cerrados.