Cómo Bajar el Colesterol Malo Para Evitar la Eyaculación Precoz

Cómo Bajar el Colesterol Malo Para Evitar la Eyaculación PrecozEn este artículo te quiero mostrar cómo puedes bajar el colesterol malo para detener la eyaculación precoz y durar más en la cama.

Está demostrado que el colesterol malo puede tapar las arterias y ocasionar una mala circulación.

Esto provoca que no llegue suficiente sangre a la parte genital, provocando así que no puedas controlar tus orgasmos.

Además, mantener en tu organismo unos niveles altos del colesterol malo (LDL) es un riesgo para tu sistema cardiovascular, ya que aumenta las probabilidades de sufrir un infarto.

Pero también puede hacer que padezcas otros síntomas perjudiciales para tu organismo como cansancio, dolor de cabeza, malestar general, o mareos constantes.

Por ello es vital que mantengas los niveles de colesterol malo (LDL) dentro de los valores recomendados por los médicos, es decir por debajo de 200 mg/dl.

Si sospechas que tienes el colesterol alto, o te has hecho un estudio y allí dice que lo tienes alto, entonces te recomiendo que empieces a consumir algunos de los siguientes alimentos:

– Los frutos secos, en especial las nueces contienen altos niveles de antioxidantes y proteínas que contribuyen a retrasar el envejecimiento y a prevenir diferentes tipos de enfermedades degenerativas.

Además contienen una sustancia conocida como ácido alfalinolénico, que una vez en el organismo se transforma en Omega 3, un ácido graso conocido por su cualidad de reducir los niveles de colesterol malo.

– Las legumbres tienen un alto contenido de proteínas.

Por ello las legumbres se pueden incluir en la dieta para sustituir la carne cuando tienes altos niveles de colesterol malo. Y así podrás combatir la eyaculación precoz.

Un plato de lentejas, garbanzos, habichuelas, frijoles o habas aporta al organismo el mismo contenido de proteínas que un buen corte de carne, pero ni una pizca de colesterol.

– Las frutas y las verduras son una fuente rica de fibra y aportan grandes cantidades de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Además son unos reconocidos enemigos del colesterol malo (LDL) ya que reducen notablemente sus niveles.

Contribuyen a reducir la presión arterial y por supuesto te ayudan a combatir la obesidad que en muchas ocasiones viene de la mano con el colesterol malo.

Algunos ejemplos de frutas y verduras que pueden ayudarte a durar más tiempo en la cama son la berenjena, las naranjas, el calabacín, las fresas o las uvas.

– El aceite de oliva es rico en ácido oleico y Vitamina E. El ácido oleico reduce notablemente los niveles de colesterol malo (LDL) y ayuda a aumentar el colesterol bueno (HDL).

– Alimentos con Omega 3.

Al igual que te mencioné en el caso de los frutos secos, el Omega 3 es un ácido graso que tiene la cualidad de reducir el nivel de colesterol malo y de triglicéridos.

Por ello, es muy recomendable consumir alimentos que contengan altos niveles de Omega 3.

Por ejemplo: pescado azul (salmón, caballa, sardinas, anchoas), marisco (gambas, mejillones, ostras), o moluscos (calamar), además de diferentes semillas como las de lino.

– Por último debes saber que la soja también es un alimento muy beneficioso para reducir el colesterol y por lo tanto eliminar la eyaculación precoz.

La soja contiene ácidos oleico y linoleico, con probada eficacia en la reducción del colesterol LDL.

Si bien el colesterol malo es una de las causas de la eyaculación precoz, existen muchas causas más que debes atacar para durar más en la cama.

La clave está en atacar la raíz del problema. Solo así podrás librarte de este mal

Con el sistema natural que seguí, combatí todas las causas del problema y así logré deshacerme de la eyaculación precoz.

Y ahora puedo disfrutar de mis relaciones sin preocuparme cuánto aguanto en la cama.

Para saber cómo aplicar este sistema natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica para durar más tiempo en la cama

Nos vemos allí 🙂

Ariel

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