Cómo Controlar la Adrenalina Para No Eyacular y Aguantar Más

Cómo Controlar la Adrenalina Para No Eyacular y Aguantar MásEn este artículo te quiero mostrar cómo controlar la adrenalina para no eyacular.

Cuando estás especialmente estresado o con ansiedad, tu cuerpo reacciona de forma natural liberando adrenalina.

Esta sustancia te aporta un extra de energía para ayudarte a responder ante el peligro que te acecha.

Pero, en muchas ocasiones, no existe ningún peligro. Muchas veces sentimos ansiedad cuando estamos manteniendo relaciones sexuales.

La adrenalina es liberada… y entonces se produce la eyaculación precoz.

Si esto sucede muy a menudo, puede resultar un impedimento importante para mantener relaciones sanas.

Y puede arruinar la autoestima del hombre, ocasionando problemas en la pareja.

Por esa razón es recomendable que aprendas a controlar la adrenalina y poder así combatir la eyaculación precoz de raíz y de forma natural.

Para aprender a controlar las descargas de adrenalina es importante saber cómo funciona el proceso que da lugar a ellas.

Ante una situación de emergencia o peligro, las glándulas suprarrenales descargan adrenalina en el torrente sanguíneo.

Esto provoca un aumento del ritmo cardíaco para proveer de una mayor cantidad de sangre a los músculos y el cerebro.

De esta forma, la cantidad de oxígeno recibida es mucho mayor y tanto los músculos de todo el cuerpo como el cerebro están preparados para ofrecer una rápida respuesta ante esa situación de emergencia.

Mientras la señal de peligro siga activa, la adrenalina seguirá ejerciendo su labor en el organismo. Y podrá provocar que eyacules rápidamente.

Por esta razón, para controlar la descarga de esta sustancia es fundamental aprender a neutralizar ese mensaje de emergencia para que puedas aguantar más en la cama.

El primer paso es conseguir relajar el elevado ritmo cardíaco.

Utiliza la respiración para conseguirlo mediante inspiraciones lentas y profundas por la nariz y exhalaciones controladas por la boca.

Te será de gran ayuda situar las manos en el pecho y el abdomen para notar cómo entra y sale el aire de tus pulmones.

Y mientras te concentras en los efectos beneficiosos y relajantes de la respiración controlada sobre tu cuerpo.

Esto último podrás hacerlo mientras mantienes relaciones en una posición sexual en la cual estés acostado boca arriba.

El primer punto ya resulta de gran ayuda para distraer la mente de los pensamientos negativos que dan la señal de peligro a las glándulas suprarrenales.

Sin embargo, si esto no es suficiente para detener la eyaculación precoz

… no dudes en darte órdenes a ti mismo para parar los pensamientos perjudiciales y sustituirlos por otros más positivos.

Puedes realizar ejercicios mentales para durar más en la cama.

Por ejemplo, intenta llevar tu mente hacia otro lugar y no concentrarte en el acto sexual.

Sin embargo, es recomendable cambiar ciertos hábitos de vida para mejorar la reacción de tu cuerpo cuando mantengas relaciones.

Realizar deporte para la eyaculación precoz de forma frecuente es un consejo válido para durar más en la cama.

Haciendo deporte realizas pequeñas descargas controladas de adrenalina y predispones tu cuerpo a un mejor dominio de una situación tensa.

De igual forma, el deporte aumenta la autoestima y te ayuda a sentirte más seguro ante las circunstancias que puedan provocar una descarga de adrenalina.

Estos fueron algunos consejos que puedes implementar ya mismo para aguantar más en tus relaciones con tu pareja.

Sin embargo…

Debo advertirte que esto es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar la eyaculación precoz

No basta solo con controlar la adrenalina. La clave está en eliminar TODAS las causas del problema.

Y lo digo por experiencia propia, ya que yo también sufrí de eyaculación precoz.

Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca las causas de este mal y lo elimina de raíz.

Así, mi vida sentimental cambió completamente y empecé a ser otra persona en la cama.

Tenía mucha más confianza en mí mismo y mi autoestima estaba más alta que nunca.

Ahora puedo durar lo suficiente para satisfacer a mi pareja y puedo disfrutar de esos momentos sin hacer el ridículo.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo este sistema natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y cura la eyaculación precoz para siempre

Nos vemos allí 🙂

Ariel

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