Cómo Dejar de Ser Precoz Bajando el Colesterol Malo

Cómo Dejar de Ser Precoz Bajando el Colesterol MaloEn este artículo te quiero mostrar cómo puedes dejar de ser precoz bajando tu colesterol malo.

Está demostrado que tener colesterol alto provoca eyaculación precoz en el hombre.

Y son muchas las personas que tienen el colesterol alto, pero no lo saben.

Pero es muy probable que te estés preguntando qué tiene que ver el colesterol con ser precoz.

El colesterol alto tapa las arterias. Esto evita que no circule bien la sangre por la pelvis.

Y si sucede esto último, no llega bien la sangre a la próstata ni a los genitales. Y esto termina provocando que no puedas controlar tus eyaculaciones.

Además, el colesterol evita una buena respiración. Lo cual también lleva a que eyacules tempranamente.

Sin embargo, no te preocupes. Aquí te daré algunos consejos para que los puedas implementar ya mismo. Y logres así controlar tus orgasmos.

Los médicos suelen recomendar pastillas para bajar el colesterol.

No obstante, antes de llegar a este punto y con la intención de evitar la ingesta de fármacos, es conveniente que establezcas una forma de vida sana y equilibrada.

El fármaco más eficiente es la prevención y ésta está directamente relacionada con el estilo de vida en el cual se incluya una dieta sana y variada y se evite activamente el sedentarismo.

Como primer consejo debes comenzar cuanto antes a mejorar tu alimentación.

No es necesario hacer una estricta dieta como las recomendadas para el adelgazamiento.

Pero si quieres dejar de ser precoz en la cama es imprescindible reducir el consumo excesivo de grasas trans.

Evita en la medida de lo posible la presencia continuada en la dieta de embutidos, carnes rojas, grasas en general, bollería y repostería.

Como complemento a ello, deberás aumentar el consumo de legumbres, hortalizas, verduras y frutas. Así como cereales y frutos secos.

Ya que mencioné los cereales, te recomiendo la avena. Está demostrado que la avena aumenta los niveles de serotonina en nuestro cuerpo.

La serotonina es una hormona y bajos niveles de ésta provoca la eyaculación precoz.

Para bajar el colesterol – y por lo tanto dejar de ser precoz – evita el sedentarismo.

Evita el sedentarismo para dejar de ser precoz

No es necesario ir al gimnasio o entrenar duramente.

Simplemente con caminar, subir escaleras, practicar un deporte o montar en bicicleta para mantener el cuerpo activo y potenciar la quema de las calorías consumidas.

El ejercicio consigue mantener el organismo en forma y ayuda de forma directa a reducir el llamado colesterol malo (LDL) al mismo tiempo que aumenta los niveles del colesterol conocido como bueno (HDL).

Está demostrado que la obesidad puede provocar eyaculación precoz.

Controla siempre tu peso porque la obesidad es uno de los mayores factores de riesgo para padecer colesterol alto.

Si sigues los consejos mencionados anteriormente y conviertes esos pequeños gestos en hábitos de vida, el cuerpo irá regulando el peso de forma natural hasta situarse en el punto correcto.

El secreto está en establecer un equilibrio entre las calorías consumidas y las que se queman con la actividad diaria.

Por esta razón, la reducción de grasas y azúcares y su sustitución por alimentos más sanos, así como la realización de entre 20 y 40 minutos de ejercicio diario será una fórmula perfecta para que consigas el peso ideal de la forma más saludable.

Como pudiste ver, el colesterol influye mucho en la eyaculación precoz.

Sin embargo, hay mucho más que debes hacer para dejar de ser precoz

Cuando empecé a atacar la raíz del problema con un sistema natural, noté que mis relaciones duraban más.

Y demoraba cada vez más tiempo en eyacular.

La clave está en eliminar la raíz del problema. Solo así podrás durar más tiempo en la cama.

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Nos vemos allí 🙂

Ariel

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