¿Las Vitaminas Ayudan a Durar Más en la Cama?

¿Las Vitaminas Ayudan a Durar Más en la Cama?En este artículo te quiero mostrar las vitaminas que van a ayudarte a durar más tiempo en la cama.

Seguramente sabes que el colesterol y los radicales libres son algunos de los causantes de la eyaculación precoz.

El colesterol y los radicales libres afectan a los vasos sanguíneos, impidiendo que la sangre llegue correctamente a la zona genital.

Esto último provoca que no puedas controlar adecuadamente tus orgasmos, lo cual te hace durar poco tiempo en la cama.

Para que consigas disminuir los niveles de colesterol en sangre te propongo hacer ejercicio moderado.

Y que también incorpores a tu dieta alimentos con las vitaminas que te ayudarán a bajar el colesterol: la vitamina C y B.

De esta forma, tu vida sexual mejorará y serás capaz de durar más tiempo en la cama haciendo el amor.

Pero primero debes saber que no todo el colesterol es malo.

De hecho en nuestro cuerpo se dan dos tipos de colesterol: el colesterol LDL o “malo” y el HDL o “bueno”.

El colesterol malo provoca que en las paredes de nuestras arterias se acumulen depósitos de grasa, generando un estrechamiento.

Este estrechamiento hace – como te mencioné antes – que la sangre no circule bien por el cuerpo, por lo cual llegará poca sangre a los genitales para controlar los orgasmos.

Para contrarrestar el efecto del colesterol malo tenemos que consumir alimentos que aumenten el nivel del bueno en la sangre.

Estos alimentos serán aquellos que contengan las vitaminas B y C.

Este colesterol “bueno” te ayuda a eliminar los depósitos de grasa acumulada en los conductos sanguíneos.

Así llegará más sangre a tus genitales para que puedas durar más tiempo en la cama.

La vitamina B

La vitamina B, en concreto los subgrupos B6 y B12, te ayudan a bajar el nivel de colesterol malo en sangre para combatir la eyaculación precoz.

Estas sustancias naturales están consideradas como beneficiosas y saludables para el corazón.

La vitamina B12, por ejemplo, contribuye a aumentar el nivel de glóbulos rojos en el organismo, los responsables de llevar las moléculas de oxígeno hasta las células.

Esta vitamina se encuentra en las carnes rojas, hígado, carnes de ave, huevos y también en los mariscos.

Así como también en algunos de los cereales comunes para el desayuno.

La vitamina B6 también ayuda a bajar el colesterol para evitar la eyaculación precoz.

La puedes encontrar en los mismos alimentos que la vitamina B12, además de patatas y vegetales ricos en almidón.

Y en la mayoría de las frutas que no sean cítricas.

Pero eso no significa que no debas comer cítricos, pues en ellos encontrarás la vitamina C, otra aliada en la lucha contra el colesterol para aguantar más en la cama.

Vitamina C

Seguimos el orden del abecedario de las vitaminas y nos encontramos con la vitamina C, una de las mejores defensas contra los radicales libres.

Ya sabes que los radicales libres actúan de forma negativa sobre el sistema circulatorio, endureciendo los vasos sanguíneos e impidiendo que llegue suficiente sangre a la pelvis.

La vitamina C también es un excelente antioxidante, pero a nosotros nos interesa sobre todo porque ayuda a que el colesterol malo no se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos.

Esta vitamina está presente sobre todo en:

– los cítricos (naranjas, mandarina)
– tomate
– frutas tropicales como el kiwi, las fresas y las grosellas.

Los siguientes alimentos te ayudarán también a aguantar más en la cama ya que contienen vitamina C: coles (repollo), papaya y brócoli.

Aplica estos consejos en tu alimentación y empezarás así a mejorar tu vida sexual para ser un mejor amante.

Sin embargo… debo advertirte que debes hacer MUCHO más si quieres durar más tiempo en la cama

Como te mencioné al principio de este artículo, existen muchas causas de la eyaculación precoz.

El colesterol y los radicales libres son solo algunos de los causantes. Pero existen muchos otros.

Y lo sé por experiencia, ya que yo tampoco lograba durar mucho tiempo en la cama.

Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca todas las causas y las elimina para siempre.

Solo de esta forma empecé a mejorar en mi vida sexual.

Ahora puedo durar el tiempo suficiente para satisfacer a mi pareja y ya no me avergüenzo por mi muy mala actuación.

Si quieres saber cómo aplicar este sistema natural para durar más en la cama…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica

Nos vemos allí 🙂

Ariel

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