Los Mejores Alimentos Para Durar Más Haciendo el Amor

Los Mejores Alimentos Para Durar Más Haciendo el AmorEn este artículo te quiero mostrar los mejores alimentos para que puedas durar más tiempo en la cama haciendo el amor con tu pareja.

Cada vez más hombres sufren de eyaculación precoz. Y esto resulta bastante frustrante, y lo digo por experiencia.

El hecho de que a las mujeres les cueste más tiempo llegar al orgasmo hace que muchos varones deseen retardar más la eyaculación.

Y así lograr unas relaciones sexuales plenamente satisfactorias tanto para ellos como para sus parejas.

Si te encuentras en esta situación, puedes recurrir a una serie de trucos como entrenar ciertos músculos a la hora de orinar.

O concentrarte en los movimientos más suaves, que suponen un mayor estímulo para la mujer pues inciden en el clítoris y la entrada de la vagina.

Sin embargo, debes saber que para alargar el orgasmo es indispensable cuidar la alimentación y mantener un estilo de vida saludable.

La circulación sanguínea es responsable directa de la excitación sexual, por lo que una dieta cardiosaludable que potencie el bombeo de sangre y su llegada a los órganos genitales, resulta fundamental.

Así, lo primero que debes hacer es eliminar de tu dieta el exceso de grasa, sal, alimentos fritos y comida chatarra en general.

Por ejemplo: hamburguesas, alimentos precocinados con conservantes químicos, entre otros.

Estos productos aumentan lo que se conoce como colesterol malo y hace que las arterias se obstruyan, lo que dificulta la irrigación del pene. Esto último provoca la eyaculación precoz.

Los cereales en general – como la avena, el arroz y el trigo en particular -son ricos en vitaminas y minerales.

Pero es su elevado contenido en carbohidratos lo que los hace básicos para aumentar el rendimiento sexual.

Los hidratos de carbono aportan energía, gracias a lo cual te cansarás menos y aguantarás un coito más largo en condiciones óptimas.

También introduce arándanos en tu dieta. Estos mantienen en forma el cerebro, y este órgano es esencial en lo que al sexo se refiere.

Estos pequeños frutos estimulan la memoria y la concentración, son astringentes, tónicos y sobre todo antioxidantes.

Esto favorece un sistema inmunológico fuerte y una mejor oxigenación, clave en el orgasmo.

Concédete un capricho antes de mantener relaciones sexuales: emplea unos minutos en relajarte y come chocolate negro, el alimento placentero por excelencia.

Favorece la producción de serotonina en el cerebro, lo que proporciona placer.

Además, los antioxidantes y la cafeína que posee aumentan el flujo sanguíneo incrementando la libido, haciendo que puedas durar más tiempo en la cama.

Además, por si fuera poco, el cacao contiene flavonoides que estimulan la producción de ácido nítrico, compuesto que relaja los músculos vasculares del pene ayudando a una erección más duradera.

Por último, tanto el sistema reproductor masculino como la propia erección se ven favorecidos por la histamina, sustancia presente en espinacas, berenjenas, aguacate y ciertos tipos de queso, entre otros.

Sin embargo, debes consumirla con moderación, ya que estudios médicos la vinculan a intolerancias alimentarias o incluso a migrañas.

Si quieres, por tanto, disfrutar de unas relaciones sexuales plenas que no se vean arruinadas por una eyaculación demasiado breve y rápida…

… sigue una dieta saludable e introduce en ella estos alimentos. Verás cómo tu cuerpo y tu pareja te lo agradecen.

Estos consejos los he descubierto en el sistema natural que seguí para eliminar la eyaculación precoz y durar más en la cama.

Sin embargo, es menos del 2% de lo que debemos hacer para eliminar este mal

La clave está en eliminar la raíz del problema. Y una vez que lo hagas, podrás durar todo el tiempo que quieras haciendo el amor con tu pareja.

Si quieres saber en qué consiste el sistema natural que seguí para solucionar la eyaculación precoz…

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Nos vemos allí 🙂

Ariel

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