Qué Alimentos Consumir Para Durar Más en la Cama y Evitar la Eyaculación Precoz

Qué Alimentos Consumir Para Durar Más en la CamaEn este artículo te quiero mostrar qué alimentos puedes consumir para durar más en la cama.

La alimentación es un factor clave para disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria.

Existen algunos alimentos que disponen en su composición de vitaminas, minerales y antioxidantes que mejoran el rendimiento del hombre en la cama.

Así puedes mejorar el vigor de tu erección, tu estado anímico, el control sobre el orgasmo y la duración del coito.

A continuación te recomiendo algunos de ellos que particularmente me han resultado muy eficaces para durar más tiempo en la cama.

Anacardo

El anacardo es una fuente rica en zinc y selenio, dos minerales muy interesantes para fortalecer nuestro comportamiento sexual.

Por una parte los alimentos ricos en zinc son muy adecuados para reducir el estrés, uno de los grandes causantes de la eyaculación precoz.

Y por otra el selenio es considerado como uno de los mejores aliados para adquirir el control de la eyaculación.

Aporta también mucho triptófano, sustancia que promueve la creación de serotonina: una hormona que regula el humor y el apetito sexual.

Y también es rico en magnesio: un mineral que reduce el nerviosismo, estado de ánimo que precipita la eyaculación.

Consume 50 g de anacardos una hora antes de mantener sexo para aguantar más en la cama.

Y consume este fruto seco de forma habitual, te será de gran ayuda.

Germen de trigo

Este alimento es rico en zinc y una fuente importante de selenio, por tanto idóneo para evitar eyacular rápido en una relación.

Pero además contiene antioxidantes, vitaminas, ácidos grasos omega 3 y mucha fibra, contribuyendo a reducir el colesterol.

Así mejorará el flujo sanguíneo, lo cual permite obtener erecciones más potentes y duraderas.

Favorece la fertilidad y templa los nervios y gracias a su gran aporte en proteínas otorga vitalidad y energía para afrontar largas sesiones de sexo.

Te recomiendo incorporarlo a tu dieta habitual, puedes tomarlo mezclado con yogur, en tu desayuno con copos de avena y leche o utilizarlo para empanar.

También puedes usar aceite de germen de trigo para condimentar tus ensaladas.

Pruébalo. Es un alimento excelente para el sexo y como nutriente.

Ostras

Este crustáceo ha sido considerado desde tiempos muy antiguos como afrodisíaco.

Lo cierto es que dispone de un contenido en zinc de 22 mg en cada porción de 100 g, siendo una de las mayores fuentes de este mineral.

Cómelas en sopa, crema, al vapor o incluso vivas con un chorrito de limón.

Son excelentes para incluir en la cena previa a una cita romántica para durar más en la cama.

Pepino

Esta hortaliza es muy saludable y beneficiosa para prolongar tus encuentros. Contiene vitaminas, antioxidantes, zinc y selenio.

Además de aportar nutrientes que precisa el sistema reproductor, reduce la presión arterial facilitando la erección.

La forma más beneficiosa de consumo es en crudo. Puedes tomarlo en ensaladas y también elaborar jugos con él, si añades ajo, apio y zanahoria, recordarás sus propiedades.

Coco

El coco es un alimento muy interesante como complemento del sexo.

Dispone de potentes antioxidantes, vitaminas, minerales esenciales para el mecanismo reproductor y es un estupendo proveedor de energía.

Gracias a su alto contenido en grasas omega 3 (casi un 30%) posee un gran poder vasodilatador, muy útil para mejorar tus erecciones.

Añádelo a tus jugos, bebe agua de coco o rallado en tus postres. Tres veces por semana será más que suficiente para durar más teniendo sexo.

Estos alimentos podrán ayudarte mucho a mejorar en la cama.

Sin embargo…

Debo advertirte que esto es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar la eyaculación precoz

No basta solo con comer estos alimentos. La clave está en eliminar TODAS las causas del problema.

Y lo digo por experiencia propia, ya que yo también sufrí de eyaculación precoz.

Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca las causas de este mal y lo elimina de raíz.

Así, mi vida sentimental cambió completamente y empecé a ser otra persona en la cama.

Tenía mucha más confianza en mí mismo y mi autoestima estaba más alta que nunca.

Ahora puedo durar lo suficiente para satisfacer a mi pareja y puedo disfrutar de esos momentos sin hacer el ridículo.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo este sistema natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y cura la eyaculación precoz para siempre

Nos vemos allí 🙂

Ariel

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