Qué Alimentos y Bebidas Evitar Para Durar Más en la Cama

Qué Alimentos y Bebidas Evitar Para Durar Más en la CamaEn este artículo te quiero mostrar qué alimentos y bebidas debes evitar para durar más tiempo en la cama.

Los alimentos y bebidas que mencionaré están destinados a reducir los niveles de estrés y depresión, los cuales está demostrado que son responsables de la eyaculación precoz.

No estoy diciendo que sufras de depresión, pero todos sufrimos una depresión muy leve que no puede ser diagnosticada, y se debe a una mala dieta.

Y esto es así porque el correcto funcionamiento del cerebro depende de la alimentación que llevemos.

Por lo que aquí voy a darte algunos consejos para que elimines esas comidas y bebidas que pueden ser las culpables de la eyaculación precoz.

Para comenzar, vamos a hacerlo por un tipo de bebidas que están muy extendidas en nuestra cultura, a saber, las alcohólicas.

Su acción en el organismo es nociva a muchos niveles, aunque en lo que respecta a la eyaculación precoz…

… el alcohol actúa impidiendo el correcto funcionamiento de algunos receptores nerviosos que desencadenan estados depresivos…

… por lo que alejarte de él es un gran consejo para aguantar más en la cama.

Otras bebidas que deben desaparecer de tu dieta para combatir la eyaculación precoz son los refrescos, y en especial si tomas más de un litro al día.

El consumo tan alto de este tipo de líquido interfiere con tu cerebro, reduciendo los niveles de serotonina…

… una hormona que necesitamos para reducir el estrés (recuerda que el estrés es culpable de la eyaculación precoz).

Además, si combinas alcohol con refrescos, algo muy normal, potenciarás los efectos negativos de ambos, por lo que no dudes en sacar de tu dieta ambas sustancias.

Un grupo completo de alimentos que provoca diferentes afecciones relacionadas con la depresión leve (culpable de la eyaculación precoz) es el de los lácteos

… y de forma muy especial si contienen un alto nivel de grasas.

Esto es debido a que el efecto de las grasa saturadas sobre el organismo, además de otros muchos perjuicios, va a elevar los niveles de sustancias potenciadoras de la depresión y la ansiedad…

… por lo que eliminarlos es una buena forma para empezar a decirle adiós a la eyaculación precoz.

Los alimentos procesados, de cualquier tipo, y los edulcorantes artificiales, estos último debido a que son un freno en la producción de dopamina y serotonina, son grandes activadores de la depresión.

En los alimentos procesados, la cantidad de sustancias químicas encontradas por diferentes estudios hace evidente que son productos ideales para aumentar el riesgo a sufrir eyaculación precoz.

Un último consejo: evita la comida frita.

La grasa saturada que contienen los fritos es un potenciador de las conductas depresivas.

Así que si quieres durar más tiempo en la cama debes olvidarte de la idea de comer fritos.

En resumen, la dieta puede ser tu mejor aliada en la lucha contra la eyaculación precoz…

Pero no basta solo con esto para eliminarla de tu vida

Para curar la eyaculación precoz… debemos atacar la raíz del problema y no los síntomas.

Eso mismo fue lo que hice para liberarme de este mal y durar más tiempo en la cama.

Con el sistema natural que seguí… fui capaz de curarme y ahora puedo disfrutar de mis relaciones.

Si quieres saber cómo aplicar este sistema natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica para durar más en la cama

Nos vemos allí 🙂

Ariel

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