Qué Comer Para Retardar la Eyaculación Masculina y Aguantar Más en la Cama

Qué Comer Para Retardar la Eyaculación MasculinaEn este artículo te quiero mostrar qué puedes comer para retardar la eyaculación masculina.

¿Cuántas veces después de haber tenido una relación sexual piensas en que te hubiera gustado haber durado un poco más?

Unos minutos más pueden ser cruciales para tener a tu pareja satisfecha.

Debes saber que esos minutos extra los puedes conseguir mediante el consumo de algunos alimentos que actuarán sobre el problema.

Dependiendo de lo que provoque que eyacules antes de tiempo, deberás comer cierto tipo de alimentos que te ayuden sobre el problema en concreto.

Si tu problema viene causado por la ansiedad y el estrés, te recomiendo que en tu dieta para la eyaculación precoz incluyas los espárragos.

Estos tienen un alto contenido en ácido fólico que reduce los niveles de estrés del cuerpo.

La leche también es capaz de relajar tu mente y cuerpo, y puedes utilizarla tanto para tomar como para realizar deliciosos postres.

Un par de onzas de chocolate antes del sexo te ayudarán a aumentar los niveles de serotonina.

La serotonina ayuda a curar la eyaculación precoz de forma natural. Ésta es la hormona de la felicidad, que conseguirá que te sientas más relajado y seguro de ti mismo.

Por otra parte existen algunos alimentos conocidos como afrodisíacos que te ayudarán a durar más en la cama y a tener más energía sexual.

Uno de ellos son las ostras, de gran contenido en zinc que aumenta la producción de testosterona.

O la sandía, cuya parte blanca contiene citrulina que es un afrodisíaco natural para el hombre.

Hay otros alimentos que pueden mejorar notablemente tu circulación sanguínea.

Y esto se traduce en erecciones más duraderas y firmes gracias a que el pene está recibiendo más sangre.

Por ejemplo añadir jengibre o kion a las ensaladas hace que tu circulación sanguínea sea mucho mejor.

Y llegará más oxígeno a los tejidos musculares, permitiendo que experimentes erecciones más potentes y satisfactorias.

Por su parte el ajo consigue purificar la sangre para que esta circule con mayor facilidad y puedas así retardar la eyaculación.

Añade ajo a tus platos para beneficiarte de sus propiedades, o realiza licuados con frutas y ajo para un mayor efecto.

Para fortalecer el sistema circulatorio para aguantar más en la cama, las nueces son la mejor opción gracias a su contenido en omega 3.

Los alimentos que reforzarán tus músculos son aquellos ricos en proteínas o antioxidantes.

Las proteínas son las encargadas de reforzar y mantener la masa muscular.

Mientras que los antioxidantes luchan contra los radicales libres para que las células de los músculos se mantengan en buen estado.

Los alimentos ricos en proteínas pueden ser los huevos, el pollo, el pescado, entre otros.

Y los alimentos ricos en antioxidantes son de preferencia frutas y verduras como los cítricos del estilo naranjas, pomelos, limones o limas.

Las fresas también son un buen alimento con antioxidantes y muy sabroso.

Los tomates o las papas cocidas con piel son otra fuente de antioxidantes para retrasar la eyaculación precoz.

Realmente si te fijas los alimentos arriba mencionados son los equivalentes a una dieta equilibrada y sana.

Combinada con la práctica regular de ejercicio supondrá un gran cambio para tu organismo y te ayudará a mantener relaciones sexuales de calidad.

Sin embargo…

Debo advertirte que esto es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar la eyaculación precoz

No basta solo con estos alimentos. La clave está en eliminar TODAS las causas del problema.

Y lo digo por experiencia propia, ya que yo también sufrí de eyaculación precoz.

Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca las causas de este mal y lo elimina de raíz.

Así, mi vida sentimental cambió completamente y empecé a ser otra persona en la cama.

Tenía mucha más confianza en mí mismo y mi autoestima estaba más alta que nunca.

Ahora puedo durar lo suficiente para satisfacer a mi pareja y puedo disfrutar de esos momentos sin hacer el ridículo.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo este sistema natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y cura la eyaculación precoz para siempre

Nos vemos allí 🙂

Ariel

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