Qué Tengo que Comer si Tengo Eyaculación Precoz

Qué Tengo que Comer si Tengo Eyaculación PrecozEn este artículo te quiero mostrar qué tienes que comer si sufres de eyaculación precoz.

Si estás leyendo esto es porque padeces eyaculación precoz y te habrás preguntado: ¿cómo puedo solucionarlo y evitar recaer?

Debes saber que a veces el origen y la solución están más cerca de lo que crees.

La dieta juega un papel fundamental a la hora de solucionar este problema y evitar que te ocurra.

Hay alimentos para la eyaculación precoz que debes comer asiduamente y otros que debes evitar.

Alimentos buenos para durar más

Si quieres evitar eyacular prematuramente, lo primero que debes hacer es cambiar tu dieta.

Agrega alimentos sanos para que tu organismo funcione correctamente.

– Frutas

Come al menos 5 raciones de frutas al día.

Con esto dotarás a tu organismo de los minerales y las vitaminas que necesita diariamente para durar más tiempo en la cama.

Al tener tu ración de vitaminas y minerales diaria, tus músculos funcionarán correctamente.

Y a la hora del acto sexual podrás controlar mejor tus erecciones para no eyacular rápido haciendo el amor.

Te recomiendo que insistas en comer aquellas frutas con vitamina C, como los cítricos, pues ayudarán a tu cuerpo a luchar contra los radicales libres.

Estos radicales libres pueden acumularse en los músculos pélvicos, ocasionando que no puedas controlar la eyaculación correctamente.

– Verduras

Con las verduras ocurre lo mismo. Debes comer diariamente un poco de verdura para curar la eyaculación precoz de forma natural.

Algunas verduras para la eyaculación precoz son: espinacas, zanahorias, tomates o lechuga entre otros.

Así la ración diaria de vitaminas y minerales estará más que cubierta.

Además vas a recibir fibra, esencial para el correcto funcionamiento de tu organismo y de las funciones cerebrales.

Así permitirás a tu sistema neurológico reaccionar con mayor precisión durante el acto sexual y poder así retener la eyaculación por más tiempo.

– Proteínas

Pero no sólo de vitaminas vive el hombre, las proteínas son fundamentales también para el correcto funcionamiento de los músculos, sobretodo los músculos PC que regulan la eyaculación.

Los lácteos, los huevos, la carne y el pescado son las principales fuentes de proteínas.

Si comes al menos 3 veces a la semana pescado estarás dotando a tu organismo de la cantidad que necesita para distribuirla a tus músculo de manera correcta.

Así tendrás mayor resistencia a la vez que puedes repartir mejor la energía para aguantar más haciendo el amor.

Los alimentos prohibidos

Necesitas llevar una dieta equilibrada para alejarte de aquellos alimentos que te hacen daño y te impiden controlar el orgasmo.

– Evita las grasas saturadas, ya que son las causantes de una mala circulación y de unos niveles de colesterol alto.

Esto último evita que llegue la suficiente sangre a la zona genital, provocando que no puedas controlar la eyaculación.

Por lo tanto, no comas muchos embutidos y carnes procesadas.

Además la comida enlatada suele llevar demasiada cantidad de sal para su conservación, y esto no es bueno para tu organismo.

– Si quieres evitar la eyaculación precoz, elimina de tu dieta los pasteles y los alimentos que lleven demasiado azúcar.

Es preferible que utilices endulzantes naturales o bajos en calorías.

– Las bebidas energéticas están también prohibidas por su alto contenido en azúcares, a no ser que seas un deportista y vayas a desgastar todos esos hidratos de carbono durante tu rutina de ejercicios.

– El alcohol también está contraindicado si sufres de eyaculación precoz.

Todo exceso es malo y en el caso de las bebidas alcohólicas afecta directamente a tu aparato sexual.

Así que si vas a tomar, intenta hacerlo con mesura, un par de copas máximo y nunca antes de tener sexo.

Esta fue una pequeña dieta que deberías llevar para controlar tus orgasmos y puedas así durar más en la cama.

Sin embargo…

Debo advertirte que esto es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar la eyaculación precoz

No basta solo con estos consejos. La clave está en eliminar TODAS las causas del problema.

Y lo digo por experiencia propia, ya que yo también sufrí de eyaculación precoz.

Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca las causas de este mal y lo elimina de raíz.

Así, mi vida sentimental cambió completamente y empecé a ser otra persona en la cama.

Tenía mucha más confianza en mí mismo y mi autoestima estaba más alta que nunca.

Ahora puedo durar lo suficiente para satisfacer a mi pareja y puedo disfrutar de esos momentos sin hacer el ridículo.

Si quieres saber cómo aplicar tú mismo este sistema natural…

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y cura la eyaculación precoz para siempre

Nos vemos allí 🙂

Ariel

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