Técnicas Caseras Para Retardar la Eyaculación Masculina

Técnicas Caseras Para Retardar la Eyaculación MasculinaEn este artículo te quiero mostrar algunas técnicas caseras para retardar la eyaculación masculina de forma natural.

Lo que voy a explicarte aquí son algunos ejercicios contra la eyaculación precoz.

Es decir, estos ejercicios están destinados a combatir el estrés y la ansiedad, principales causantes de la eyaculación precoz.

El elevado ritmo de vida actual así como los problemas de índole económico, laboral y familiar son las principales causas que provocan estrés.

A buen seguro que, actualmente o en alguna ocasión, has sentido como la presión ha podido contigo, ha alterado tus nervios y ha acabado por hacerte sentir mal.

O quizás no tienes síntomas de estrés y ansiedad, pero si sufres de eyaculación precoz, lo más probable es que los padezcas.

Si esto es así, has de saber que la actividad física es uno de los mejores remedios para hacerle frente.

Por ello, en esta ocasión voy a ofrecerte una serie de ejercicios que puedes practicar para relajarte en esos duros momentos.

Uno de los principales puntos en los que suele acumularse la tensión es en el cuello.

Así que el primer ejercicio que te recomiendo para durar más en la cama está enfocado a relajar el cuello.

Para conseguirlo, ponte de pie con la espalda erguida y los ojos cerrados.

E inclina la cabeza, primero, hacia adelante y hacia atrás. Y después, hacia los hombros.

Además, lleva a cabo giros suaves. Realiza todas las repeticiones que necesites hasta notar que la tensión ha disminuido.

Lo siguiente que te aconsejo que hagas es relajar los hombros, para lo cual necesitarás subirlos, bajarlos y rotarlos.

Este ejercicio, al igual que todos los que te voy a detallar en estas líneas, es complementario con el anterior, por lo que puedes dedicar media hora al final del día a llevarlos a cabo.

Al relajar los hombros vas a liberar la tensión acumulada y así podrás retardar la eyaculación durante el acto sexual.

Así mismo, levanta los brazos por encima de tu cabeza entrelazando los dedos y aguanta la postura durante, al menos, diez segundo.

Con cinco repeticiones será suficiente.

Además, estas técnicas caseras para retardar la eyaculación anteriormente descritas son acompañadas por un ritmo de respiración pausado.

De esta forma, podrás notar cómo también se relaja la musculatura de la espalda.

Por su parte, para terminar con la parte superior del tronco, asegúrate de rotar las muñecas suavemente hacia ambos lados para liberar el estrés y poder así durar más en la cama durante tus relaciones.

De igual forma, sacude las manos de la misma forma que lo harías si estuviesen mojadas.

Respecto a las piernas, te aconsejo que te sientes frente a un escritorio.

Y con las manos, te empujes contra él mientras estiras las piernas y contraes y extiendes los pies.

Además, aprovecha para rotar los tobillos al igual que hiciste con las muñecas en el ejercicio anterior.

De la misma forma, con el objetivo de relajar las rodillas, debes primero situarte en cuclillas.

Y a la vez que apoyas las palmas de las manos en el suelo, tratas de acercar una rodilla al pecho mientras extiendes la otra pierna hacia atrás tanto como puedas sin, por supuesto, llegar a sentir dolor.

Estos ejercicios caseros que te he descrito están enfocados en liberar el estrés para retardar la eyaculación y lograr así durar más en la cama.

Si sigues estos consejos y asimilas a tu vida cotidiana estas prácticas, puedes estar seguro de que el estrés acumulado durante todo el día desaparecerá.

Pero debo advertirte que esto es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar la eyaculación precoz

La clave está en eliminar TODAS las causas que lo provocan. No solo el estrés y la ansiedad.

Y esto te lo digo por experiencia. Yo sufrí de eyaculación precoz por mucho tiempo.

Hasta que empecé a aplicar las técnicas de un sistema natural que ataca todas las causas de este mal.

De esta forma, mis relaciones mejoraron rotundamente y mi vida sexual dio un giro de 180 grados.

Ahora puedo durar más en la cama para satisfacer a mi pareja y disfrutar de esos momentos en vez de avergonzarme por mi mala actuación.

Si quieres saber cómo aplicar este sistema natural para durar más…

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Nos vemos allí 🙂

Ariel

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