Los Alimentos que Debes Evitar Para la Eyaculación Precoz

En este artículo te quiero mostrar cuáles son los alimentos que debes evitar para curar la eyaculación precoz.

Se cree que alrededor del 30% de los hombres padecen eyaculación precoz.

Aunque esta cifra puede ser aún más elevada teniendo en cuenta que muchas personas afectadas no acuden al médico por pudor.

Antes de mencionar los consejos que debes seguir, quiero que sepas que la eyaculación precoz puede ser superada en la mayoría de los casos sin la necesidad de tomar medicamentos o cremas.

Este problema sexual puede eliminarse simplemente recurriendo a tratamientos basados en la realización de ejercicios, técnicas y remedios naturales.

Es muy importante que las personas afectadas por este problema tomen conciencia de su seriedad y se decidan a afrontarlo.

Es necesario ya que imposibilita llevar una vida sexual plena y satisfactoria, además de afectar seriamente a la convivencia con la pareja.

También suele dañar seriamente la autoestima de la persona que lo sufre y puede generar depresión e inseguridad.

Una de las causas más comunes de la eyaculación precoz es seguir una mala dieta.

Al igual que existen alimentos apropiados y beneficiosos para la cura de la eyaculación precoz – como son los arándanos, banana, maracuyá, zanahoria, espárragos, avena, huevo, piña o las cerezas – también existen otros que deben ser evitados.

Debido a su composición ejercen un efecto negativo en aquellas personas que sufren este problema médico, de forma que evitar estos alimentos es una contribución importante en la terapia.

Alimentos y bebidas perjudiciales para las personas que sufren eyaculación precoz

El consumo de pasteles y dulces es desaconsejable por su alto contenido en azúcar si se quiere evitar la eyaculación precoz.

La principal razón que hace recomendable disminuir o evitar el consumo de alimentos ricos en azúcar es su comportamiento metabólico.

Una vez consumido, el azúcar excita las hormonas relacionadas con la producción de estrés.

Además su consumo también contribuye a elevar los picos de insulina contribuyendo a generar fatiga y alterar el estado de ánimo.

Otra característica negativa de estos alimentos es su alto contenido en grasas saturadas que generan colesterol y perjudican la circulación de la sangre.

No debe olvidarse la importancia que tiene el flujo sanguíneo en la erección del pene para lograr dominar nuestros orgasmos.

Las bebidas con contenido en cafeína deben ser evitadas por su poder excitante y estimulante.

La cafeína estimula una de las hormonas generadoras del estrés conocida como norepinefrina.

Y por si no fuera poco también contribuye a entorpecer la absorción de la vitamina B1, la cual ejerce un efecto relajante en el estado de ánimo y es muy efectiva para combatir el estrés.

Otro efecto negativo de la cafeína es un aumento en la presión arterial que crea trastornos en el sueño, generando fatiga y ansiedad.

El té negro tampoco es recomendable por la acción estimulante de la teína.

Al igual que el café su efecto es contraproducente si se quiere conseguir la relajación. Por tanto debe suprimirse su consumo.

Para combatir la eyaculación precoz con la dieta, estas bebidas pueden sustituirse por infusiones como tila y manzanilla que ofrecen propiedades relajantes y ayudan a reducir el nivel de estrés.

Las bebidas alcohólicas tradicionalmente se han asociado como beneficiosas para retrasar el orgasmo. Sin embargo no siempre esta creencia es verdadera.

Hay que tener en cuenta que pueden crear alteraciones nerviosas, pérdida de control mental y relajar los músculos sexuales perjudicando su trabajo.

Por lo anterior mencionado, te aconsejo evitar el alcohol en el tratamiento de la eyaculación precoz.

Tampoco son aconsejables las bebidas energéticas al contener gran cantidad de azúcares, cafeína y otras muchas sustancias estimulantes como la taurina.

Debido a su composición generan nerviosismo y actúan directamente sobre las hormonas que generan el estrés como el cortisol entre otras.

Otro de sus efectos negativos es la alteración que producen sobre el sueño, impidiendo realizar un descanso adecuado.

Los alimentos con alto contenido en sal favorecen la retención de líquidos y aumentan la presión arterial, circunstancias que contribuyen al aumento de la ansiedad.

Conviene reducir su consumo y evitar salsas, aperitivos y comidas precocinadas que habitualmente contienen grandes niveles de sal.

El consumo de alimentos grasos provoca obesidad y altos niveles de colesterol.

Esto perjudica la circulación de la sangre y aumenta el trabajo del sistema cardiovascular, lo cual genera fatiga y habitualmente crea cuadros de ansiedad.

Debe evitarse el consumo de leche entera, mantequilla, queso, bollería industrial, helados, carnes grasas y alimentos de alto contenido graso.

Fumar tampoco es aconsejable para combatir la eyaculación precoz debido a su contenido en nicotina.

La nicotina genera un efecto vasoconstrictor que acelera el ritmo cardiaco y por consiguiente eleva el estrés y produce nerviosismo. Además puede crear un efecto crónico en personas con gran adicción al tabaco.

Existen también medicamentos que no son compatibles con el proceso de erradicación de la eyaculación precoz.

Entre ellos pueden citarse cremas y píldoras adelgazantes que suelen contener sustancias para quemar grasa, complementos energéticos o ciertos ansiolíticos como diazepam, xanax o clonazepam entre otros.

Los suplementos para deportistas contienen sustancias pensadas para estimular el crecimiento de los músculos y aumentar el rendimiento del entrenamiento.

Generalmente incluyen aminoácidos y componentes que contribuyen a quemar grasa y a crear estrés muscular.

Suelen tener una composición compleja rica en sustancias excitantes y de estimuladores hormonales, lo cual convierte a estos complementos en poco recomendables para favorecer una eyaculación controlada.

Finalmente las drogas no solo son claramente negativas en el tratamiento, sino que además en muchas ocasiones son la causa que origina el problema de eyaculación precoz.

Heroína, cocaína y anfetaminas son algunas de las drogas que pueden inducir problemas de eyaculación precoz e incluso impotencia, además de afectar a la actividad cerebral.

Pero una mala dieta no es la única culpable de este problema sexual. Las causas son numerosas.

¿Cómo podemos atacar este problema cuando son muchas las causas?

Mi secreto con el cual eliminé la eyaculación precoz está en seguir un sistema natural que elimine el problema desde la raíz.

Así, atacando el origen del problema podremos dominar nuestros orgasmos, durar más tiempo en la cama y disfrutar del sexo como todo hombre se merece 🙂

Este es el sistema que seguí para controlar mis orgasmos:

Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica

Nos vemos allí 🙂

Ariel