En este alimento te quiero mostrar 5 buenos alimentos para retrasar la eyaculación.
La eyaculación precoz, la disfunción sexual más frecuente en los varones, puede combatirse sin fármacos.
Un estilo de vida saludable, ejercicio regular y una alimentación adecuada son capaces de mitigar la afección en gran medida. Y a la larga, incluso acabar con ella por completo.
En este artículo me voy a centrar en unos alimentos determinados que te servirán para curar la eyaculación precoz de forma natural: el chocolate, la avena, el plátano, los frutos secos y el yogur.
Como ves, productos deliciosos que te aportarán muchos beneficios.
Chocolate
Uno de los manjares cuya ingesta produce más placer es el chocolate, elaborado a base de azúcar y cacao.
Pero, además de su envolvente sabor, posee otras propiedades beneficiosas.
En lo que respecta a la eyaculación precoz, favorece la circulación sanguínea y potencia el deseo sexual.
Pero sobre todo, es un estimulante lo suficientemente suave como para no generar nerviosismo… pero sí dotar al hombre de energía.
A esto hay que añadir que el chocolate contiene triptófano, un aminoácido esencial para producir serotonina, por lo que mejora el estado anímico para durar más tiempo en la cama y retrasar la eyaculación.
Avena
La avena es considerada la reina de los cereales por su gran cantidad de nutrientes.
Resulta un alimento muy saludable para tratar las causas psicológicas de la eyaculación precoz: estrés, ansiedad y otras alteraciones nerviosas.
Aunque existen muchas formas de consumir avena, te recomiendo que lo hagas en el desayuno, para comenzar la jornada con energía.
Si la compras en copos, puedes mezclarla con leche o yogur para obtener un desayuno rico y nutritivo que te ayudará a no eyacular rápido en la cama.
Además, existen copos de avena con chocolate; así puedes aprovecharte de los beneficios de ambos productos de forma simultánea.
Plátano
El plátano es excelente para durar más en la cama gracias a su contenido en triptófano, sustancia que ayuda a relajar el sistema nervioso.
Te aconsejo que todos los días comas plátano, espacialmente una hora antes de tener relaciones.
Frutos secos
De entre todos los alimentos para retrasar la eyaculación, las pipas (o semillas) de girasol son las más efectivas.
Sus nutrientes actúan directamente sobre el estrés, propiciando una sensación de relax a los pocos minutos de su consumo.
Aunque buena parte de su efecto relajante está motivada por el hecho mismo de comerlas (el ritual mecánico de pelarlas una a una), no se debe olvidar su contenido en vitaminas B y E.
Por otro lado, también las nueces pueden ayudarte con tu problema, pues favorecen el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
Yogur
Los lácteos resultan muy beneficiosos para combatir la eyaculación precoz.
En el caso concreto de los yogures, un envase diario es muy eficaz para producir serotonina, la hormona responsable de controlar tu estado anímico.
Y, como ya te he dicho, los trastornos nerviosos, o el estrés, son una de las principales causas de la eyaculación precoz, por lo que mantenerlo a raya resulta esencial.
¿Una forma de dar un golpe mortal a la eyaculación precoz?
Desayuna avena con yogur, date el placer de un postre con poderes antidepresivos formado por bizcocho de chocolate y plátano y toma unas pipas de girasol a media tarde.
Pero modérate, los excesos nunca son aconsejables.
Como puedes ver, estos alimentos son muy eficaces para aguantar más en la cama.
Sin embargo…
Debo advertirte que esto es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar la eyaculación precoz
No basta solo con comer estos alimentos. La clave está en eliminar TODAS las causas del problema.
Y lo digo por experiencia propia, ya que yo también sufrí de eyaculación precoz.
Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca las causas de este mal y lo elimina de raíz.
Así, mi vida sentimental cambió completamente y empecé a ser otra persona en la cama.
Tenía mucha más confianza en mí mismo y mi autoestima estaba más alta que nunca.
Ahora puedo durar lo suficiente para satisfacer a mi pareja y puedo disfrutar de esos momentos sin hacer el ridículo.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo este sistema natural…
Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y cura la eyaculación precoz para siempre
Nos vemos allí 🙂
Ariel