En este artículo te quiero mostrar cómo sanar la eyaculación precoz mejorando la circulación sanguínea en tu cuerpo.
La presión arterial alta y las enfermedades del corazón tienen como resultado directo la mala circulación de la sangre.
Esto ocasiona que la sangre no llegue bien a la zona genital, lo cual puede ser una de las causas de la eyaculación precoz.
Por esa razón, quiero darte algunos consejos que puedes realizar en tu vida diaria para combatir este problema y evitar que se presente.
En primer lugar debes hacer ejercicio a diario. O como mínimo, unas tres veces por semana para reactivar la circulación y potenciar el flujo adecuado de la sangre hacia todos los órganos.
Realiza ejercicios suaves y sencillos como caminar para mantener un modo de vida activo y mejorar tanto la circulación como el estado general de salud.
Es muy importante que disfrutes haciendo ejercicio, de esta forma será muy sencillo que integres esta actividad en tu vida diaria y desees hacerlo.
Si se trata de una obligación, lo más probable es que acabes abandonando esta práctica tarde o temprano.
Para convertir esta costumbre en un hábito sano y constante es importante reconocerlo como algo divertido y de disfrute.
Por ello es importante que encuentres una actividad física que te atraiga como puede ser el baile, la bicicleta, algún deporte de equipo o simplemente el juego con los hijos o la mascota.
Cualquier ejercicio será ideal si lo disfrutas y lo practicas con frecuencia para activar la circulación sanguínea y sanar la eyaculación precoz.
La dieta sana es otro de los consejos básicos que te ayudarán a acabar con la mala circulación de la sangre.
Procura integrar en la dieta alimentos con un alto valor nutritivo como las frutas frescas, hortalizas y verduras evitando los productos con alto contenido graso y de azúcares.
Son especialmente recomendables los frutos secos como las nueces y otros alimentos como el aguacate o el salmón muy valorados por sus capacidades para mejorar notablemente el flujo sanguíneo.
Otro elemento imprescindible en la dieta es el agua. No olvides hidratar tu cuerpo correctamente con un agua de calidad para mejorar la función circulatoria de una forma eficiente y lograr así aguantar más en la cama.
Si es necesario, no dudes en utilizar suplementos nutricionales que completen tu dieta.
Una buena circulación de la sangre requiere importantes cantidades de vitaminas del complejo B, vitamina C, calcio, omega 3 y magnesio.
En algunos casos se recomienda la ingesta de dichos nutrientes mediante el uso de complementos vitamínicos.
No se puede olvidar la importancia de un peso adecuado como factor fundamental en el estado de la circulación.
Si estás en un peso muy elevado acude a un profesional para que elabore una dieta de adelgazamiento.
Si mantienes un ritmo de vida activo combinado con una sana y equilibrada dieta de productos variados como se recomienda en los consejos anteriores, será muy sencillo para ti mantenerte en el peso ideal.
Si bien mejorar tu circulación sanguínea puede ayudarte a evitar la eyaculación precoz…
Jamás te librarás de este mal si no atacas la raíz del problema
Además, hay otras cosas más que debes hacer y que se consideran muy importantes para controlar tus orgasmos y durar más tiempo en la cama.
Yo también sufrí de eyaculación precoz. Pero pude solucionarlo cuando empecé a seguir un sistema natural que ataca el origen del problema.
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Nos vemos allí 🙂
Ariel