En este artículo te quiero mostrar qué comer para durar más tiempo en la cama con tu pareja.
La eyaculación precoz es un problema de índole sexual que impide a muchos hombres poder disfrutar de una vida sexual satisfactoria.
El origen de este problema puede ser muy variado: estrés, ansiedad, depresión, alteraciones del sistema nervioso, etc.
Pero como la mayoría de los problemas, éste también tiene solución y en su caso pasa por introducir una serie de alimentos en tu dieta habitual.
El problema que estás padeciendo se puede combatir con un alto índice de éxito a través de una alimentación para durar más en la cama.
Por ello, en el presente artículo te voy a recomendar una serie de alimentos que te harán durar más tiempo disfrutando del sexo con tu pareja.
Avena
En primer lugar, te recomiendo que introduzcas en tu dieta para evitar la eyaculación precoz una buena cantidad de avena.
Este alimento tiene un alto contenido de triptófano, elemento ideal para prevenir la ansiedad y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso.
Y como mencioné anteriormente, la ansiedad es uno de los causantes de la eyaculación precoz.
La avena la puedes consumir en cereales o galletas por la mañana, activando de esta manera tu organismo.
Y así ayudas a tenerlo alerta en todo momento, lo cual es muy positivo a la hora de mantener un encuentro sexual para durar más haciendo el amor.
Ten en cuenta que en muchas ocasiones el tiempo de duración de una relación sexual se limita por el nerviosismo que te provoca la situación.
De esta manera, es muy positivo consumir alimentos que te calmen esos nervios antes de mantener un encuentro sexual.
Tila, manzanilla, plátano y maracuyá
Te recomiendo que consumas tila o manzanilla antes de terminar en la cama con alguna persona.
Algunas frutas como el plátano y el maracuyá tienen propiedades sedantes que preparan tu cuerpo y lo adaptan para conseguir durar más tiempo en la cama.
En el caso del plátano debes saber que contiene triptófano que provoca la segregación en el cerebro de serotonina.
La serotonina hace que mejore tu concentración y disminuye los niveles de ansiedad.
En el caso del maracuyá, sus funciones relajantes actúan sobre el sistema nervioso y el aparato cardiovascular.
Al disminuir el ritmo cardíaco se consigue un punto de relajación óptimo que te hace durar más tiempo en la cama.
Apio
El apio por otra parte, gracias al alto contenido en androsterona y androsterol, es un alimento que influye muy positivamente en tu virilidad.
Si consumes apio de forma habitual pronto comprobarás que tus erecciones son más duraderas para evitar así la eyaculación precoz.
Huevo
El huevo también es un alimento que te puede ayudar a durar más tiempo en la cama manteniendo una relación sexual.
El huevo contiene un gran número de Vitaminas del grupo B.
Este tipo de vitaminas influyen positivamente en el rendimiento sexual porque reducen los niveles de estrés, nerviosismo y ansiedad que son los principales factores que provocan la eyaculación precoz.
Además de estos alimentos, existen otros muchos que también te pueden ser de ayuda para durar más en la cama.
Legumbres, frutos secos y diferentes frutos del bosque son también alimentos muy efectivos para evitar eyacular rápido.
Sin embargo…
Debo advertirte que esto es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar la eyaculación precoz
No basta solo con comer estos alimentos. La clave está en eliminar TODAS las causas del problema.
Y lo digo por experiencia propia, ya que yo también sufrí de eyaculación precoz.
Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca las causas de este mal y lo elimina de raíz.
Así, mi vida sentimental cambió completamente y empecé a ser otra persona en la cama.
Tenía mucha más confianza en mí mismo y mi autoestima estaba más alta que nunca.
Ahora puedo durar lo suficiente para satisfacer a mi pareja y puedo disfrutar de esos momentos sin hacer el ridículo.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo este sistema natural…
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Nos vemos allí 🙂
Ariel