Cómo Mejorar la Erección Después de los 50 Años

Ahora es posible mejorar la erección después de los 50.

Se han realizado muchos estudios en décadas anteriores donde se ha concluido que el paso del tiempo, tanto en hombres como en mujeres, va mermando el apetito sexual. 

Sin embargo, cada día más, se descubren y se recomiendan técnicas, junto con medicinas naturales, que mantienen el vigor.

En los últimos años, la mayoría de las personas buscan la forma de prolongar la juventud el mayor tiempo posible. De hecho, la expectativa de vida de la humanidad ha aumentado considerablemente. 

Si presentas algún problema con obtener o llegar a mantener la erección, no te angusties, hay solución. Sigue leyendo y descubrirás las distintas maneras en que se puede tratar.  

¿Qué debes tomar en cuenta para que mejore tu erección después de los 50?

Existen muchas cosas que podrían afectar tu erección después de los 50 o, incluso, antes. Aquí encontrarás una lista de ellas para que las evites de ser posible: 

Evitar cierto tipo de medicamentos

Entre esos medicamentos están:

  • Los antidepresivos
  • Los que controlan la hipertensión
  • Los antihistamínicos
  • Los analgésicos tipo narcóticos (como los opioides, la morfina, etc)
  • Los utilizados en épocas de frío por problemas de congestión nasal que contienen pseudoefedrina.

Es importante entender que lo que permite que el pene aumente su tamaño y se ponga rígido es que circule muy bien la sangre.

Y estos medicamentos hacen que la circulación sanguínea sea más lenta, para poder hacer su función sedativa.   

Poner atención al tamaño de tu barriga

Puede que, si tu barriga tiene una medida que llegue o sobrepase el metro de ancho, estés produciendo menos testosterona.

Esto debido a que, mayormente, la grasa en las vísceras es la que provoca esa anchura que, a su vez, inflama y evita una producción efectiva de esta hormona. 

El tabaco

El tabaco es totalmente nocivo en cuanto a la erección del pene.

El tabaco hace un daño directo en el tejido que reviste los vasos sanguíneos (epitelio).

El miembro viril del hombre está compuesto por muchos vasos sanguíneos y músculos.

Así, el tabaco estará dañando toda la masa muscular del mismo y obstruirá la circulación sanguínea.

Por lo tanto, al fumar estarás aumentando tu posibilidad de sufrir momentos de impotencia en un 50%. Fue comprobado en un estudio hecho por científicos de nacionalidad china.  

Estrés y ansiedad

No lleves el trabajo y sus problemas a tu casa.

Si eres una persona adicta a trabajar y no paras de pensar en lo que debes hacer para tener más éxito, entonces:

  • Te mantendrás bajo estrés
  • No dormirás bien, por lo que siempre te sentirás cansado
  • No le dedicarás un tiempo al ejercicio corporal
  • Tu mente no descansará

Todo esto producirá que tu vida sexual disminuya considerablemente, aparte de otras patologías que podrían comenzar a afectarte.

Debes tomar el trabajo con más tranquilidad. Eso te permitirá obtener mejores resultados a todo nivel. 

Dormir bien

Debes dormir bien. Lo mínimo que se debe dormir son 6 horas, por lo menos, y que en ese período de tiempo realmente descanses.

De no hacerlo por varias noches consecutivas disminuirán tus niveles de testosterona. 

Por otro lado, un mal descanso frecuente no permitirá que las hormonas cerebrales encargadas de provocar la erección se regulen satisfactoriamente (serotonina y dopamina, por ejemplo).

No descuides tus encías

Las enfermedades periodontales y las caries se forman por las bacterias que provienen de los residuos alimenticios que no eliminas al no tener una buena higiene bucal.

En consecuencia, el sistema inmunológico intentará protegerte atacando esas bacterias. 

Las mismas entrarán en la sangre y afectarán los vasos sanguíneos haciendo que el flujo no sea eficaz.

Es la razón por la que tener las encías inflamadas influirá en tu desempeño sexual. Así que recuerda remover todos esos residuos de alimentos incluso de la lengua.

No te excedas con el alcohol

Ser un bebedor asiduo tendrá un efecto negativo en tu actividad sexual y en tus erecciones.

Si bien el alcohol se usa, en ocasiones, para crear un ambiente menos rígido, excederse en su ingesta no te permitirá tener sexo satisfactorio. 

Recuerda que las bebidas alcohólicas terminan siendo una sustancia sedativa que influye en tus movimientos y acciones.

Se precavido y no lo conviertas en un hábito frecuente. Esto evitará que tu aparato reproductor comience a fallar cuando requieras de su función.

Remedios naturales para una mejor erección

Toma las medicinas naturales que favorecen el buen funcionamiento del flujo de la sangre y que relajan los vasos sanguíneos.

Es muy importante que no los compres y los consumas sin antes consultar a un médico especialista o a tu médico de cabecera. 

Todos los cuerpos no reaccionan de la misma manera ante una misma sustancia y pueden tener reacciones adversas o que interfieran en la función de algún medicamento que ya utilices.

Algunos de estas medicinas naturales son:

  • El jengibre
  • La maca
  • El ginkgo biloba
  • El cacao especiado
  • La canela
  • La yerba mate

Entre muchas otras que podrás conseguir.

Qué más hacer para mejorar la erección después de los 50

Sin duda alguna mejorar la erección después de los 50 es una las cosas en las que más piensan los hombres. Y en los tiempos modernos, no solo ellos, sus parejas también.

Ya se ha ido desmontando el mito de que en la vejez no hay sexo. Por consiguiente, las parejas que pasan de los 50 años buscan la manera de mantener su vida sexual activa. 

Es importante que ejercites tu cuerpo y que te mantengas fiel a tu pareja. Eso ayudará a no permanecer ansioso al permitirle a tu cuerpo descargar el estrés mediante el ejercicio y al no llevar una doble vida. 

Sin embargo…

Debes hacer mucho más para mejorar tus erecciones y eliminar el fantasma de la disfunción eréctil.

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