En este artículo te quiero mostrar algunas frutas y otros alimentos para prevenir la eyaculación precoz.
Muchas veces para prevenir la eyaculación precoz de forma natural, debemos cuidarnos con lo que comemos.
Está demostrado que la eyaculación precoz tiene como uno de sus múltiples causantes al colesterol alto.
Por esa razón, para bajar el colesterol y que puedas así durar más en la cama, quiero recomendarte alimentos que mejorarán tu circulación.
Mantener una correcta circulación sanguínea es algo de vital importancia para mantener el organismo sano, sobre todo el sistema cardiovascular.
Las consecuencias para la salud sexual pueden ser nefastas si se obstruyen las arterias que son encargadas de que la sangre cargada de oxígeno llegue hasta el último rincón del organismo.
No solo puede provocar eyaculación precoz, sino también disfunción eréctil en casos extremos.
La alimentación para la eyaculación precoz es muy importante, y es que una dieta rica en sodio y con niveles escasos de fibra y potasio puede ser fatal.
En este artículo te voy a dar las claves para mejorar la circulación sanguínea en tu organismo a través de diversos alimentos, principalmente la fruta.
Fibra
De tal manera, en primer lugar te voy a recomendar que consumas alimentos ricos en fibra para prevenir la eyaculación precoz.
La fibra ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, por lo que se convierte en una estupenda aliada para mejorar la circulación.
Además, la fibra está presente en multitud de alimentos, entre los que podemos destacar:
- los frutos secos: nueces, pistachos, cacahuetes
- verduras como las espinacas, el brócoli, las acelgas, las judías, o las alcachofas
- las legumbres, especialmente en los garbanzos y las lentejas
- cereales como el centeno, el arroz o la avena
- y las frutas, como las frambuesas, moras, arándanos, la pera, el plátano, el aguacate o las ciruelas.
Las frutas para la eyaculación precoz son recomendables comerlas a la mañana y a la tarde.
Potasio
Ya te he indicado al comienzo la importancia que tiene consumir alimentos ricos en potasio, debido al papel fundamental que juega este mineral en la mejora de la circulación sanguínea.
Pues bien, entre los alimentos con un alto contenido en potasio para prevenir la eyaculación precoz habría que destacar:
- verduras como las acelgas, las coles, o las zanahorias
- y frutas como el coco, el melón o la sandía.
Además, tanto pescados como el salmón o la sardina, así como la carne de pollo o pavo, presentan también unos altos índices de potasio muy beneficiosos para curar la eyaculación precoz de forma natural.
Antioxidantes
A la hora de ayudar a mejorar la circulación sanguínea para durar más en la cama, los alimentos con antioxidantes son importantes.
Estos juegan un papel indispensable, ya que los antioxidantes ayudan a reducir los niveles de colesterol malo.
Entre estos alimentos para durar más en la cama te voy a destacar algunas frutas como los cítricos: naranja, limón mandarina, pomelo o lima.
Otras frutas con muchos antioxidantes son las uvas o el aguacate.
En lo que respecta a las verduras: tomates, coles y espinacas se encuentran un escalón por encima del resto.
Por último debes tener en cuenta que son muchos los alimentos que resultan beneficiosos para mejorar la circulación sanguínea y así evitar la eyaculación precoz.
Lo verdaderamente importante es que los introduzcas en tu dieta y los consumas de manera habitual.
Aunque parezca lógico es vital beber una buena cantidad de agua diariamente.
Otros ejemplos de estos alimentos son el ajo; así como las infusiones de té rojo, cola de caballo y té verde.
Estos fueron algunos alimentos para prevenir la eyaculación precoz de forma natural.
Sin embargo…
Debo advertirte que esto es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar la eyaculación precoz
No basta solo con consumir estos alimentos. La clave está en eliminar TODAS las causas del problema.
Y lo digo por experiencia propia, ya que yo también sufrí de eyaculación precoz.
Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca las causas de este mal y lo elimina de raíz.
Así, mi vida sentimental cambió completamente y empecé a ser otra persona en la cama.
Tenía mucha más confianza en mí mismo y mi autoestima estaba más alta que nunca.
Ahora puedo durar lo suficiente para satisfacer a mi pareja y puedo disfrutar de esos momentos sin hacer el ridículo.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo este sistema natural…
Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y cura la eyaculación precoz para siempre
Nos vemos allí 🙂
Ariel