Si lo que buscas es mantener tu miembro viril erecto en el momento del acto sexual, tu alimentación puede ser el secreto del éxito.
Cuando se presenta alguna dificultad en la rigidez del miembro viril, se relaciona con la disfunción eréctil.
Esta es una situación frecuente que suele afectar a un 40 por ciento de masculinos en las edades entre 40 y 70 años.
En sus comienzos puede ser muy duro de afrontar. Y contrario a lo que se cree, la famosa pastilla azul no es tu única solución.
El viagra puede no ser la opción más cómoda y su consumo puede generarte ciertas inseguridades.
Si ese es tu caso, confiar en los componentes de ciertos alimentos puede ayudar en gran medida a mantener una erección firma y duradera.
Miembro viril erecto… ¿por la alimentación?
La verdad es que somos lo que comemos.
Cuando quieres adelgazar, sueles hacer una dieta balanceada que te ayude a lograr tu objetivo. Pues, en el sexo es igual.
No voy a mentir, no será una solución absoluta, pero con certeza verás resultados positivos.
Esto incluye disminuir el consumo de sustancias como el tabaco y el alcohol, pues se conoce que afectan el funcionamiento del miembro.
Asimismo, la alimentación basada en comidas altas en grasa y colesterol serán tus enemigas, mejorar tus hábitos tendrá una influencia directa en la rigidez de tu miembro.
En este sentido, desde el punto de vista fisiológico, el órgano genital masculino está compuesto por vasos sanguíneos.
Estos vasos pueden resultar obstruidos si tus índices de colesterol son muy elevados.
De esta manera, el ácido nítrico es lo que necesitas incluir en tu dieta alimenticia para aumentar el flujo sanguíneo.
Conoce las frutas para mantener el pene erecto
Como he mencionado, consumir los alimentos adecuados será el primer paso para conseguir un miembro viril erecto como esperas.
Así que te compartiré las frutas que debes incluir en tu dieta diaria.
Frutos secos
Además de ser una excelente merienda, gracias a sus ácidos grasos, los frutos secos mejoran la circulación al reforzar los muros de los vasos sanguíneos.
Esto se traduce en una erección más duradera como resultado de un flujo de sangre mayor.
Fresas
Por medio de la estimulación de las glándulas endocrinas, las fresas te proporcionarán más energía por un tiempo más prolongado.
Esto sucede porque los azúcares de la glicemia se liberan con menor rapidez, manteniendo el beneficio de la energía por mayor tiempo.
Higos
Si buscas una fruta que aumente tu deseo sexual, los higos son la respuesta.
Esta fruta, además de estimular el deseo, previene de enfermedades cardiovasculares como hipertensión y problemas de circulación… lo cual, ya sabes, influye en el proceso de erección.
Sandía
Asimismo, la sandía es una de las frutas más conocidas para mejorar las erecciones.
Incluso el famoso aminoácido del amor es uno de sus componentes: la L-Citrulina es el elemento encargado de avivar el deseo sexual y los demás nutrientes mejoran el flujo de la sangre.
Arándanos
El consumo de arándonos también mantendrá tu miembro viril erecto, pues incluyen nutrientes que favorecen tu circulación mientras relajan las arterias.
Pistacho
El pistacho, por su parte, es un fruto seco rico en el óxido nítrico que necesitas. Además de aumentar la libido, mejorará tu capacidad para alcanzar el orgasmo.
Incluir estas frutas en tus comidas diarias te ayudará significativamente, son muchos los estudios con validez científica que lo confirman.
Sin embargo…
Me gustaría aclarar que con tan solo comer estos alimentos no podrás eliminar este mal de tu vida.
Lo que debes hacer es eliminar de raíz el problema... Existe una sola cosa que puede resolver tu problema... y es el Método llamado "El Amante Imparable". Si quieres saber en qué consiste, haz clic aquí para explicártelo.
¿Qué otros alimentos puedo incluir para mantener el pene erecto?
Si quieres comprometerte por completo con una dieta que mejore la erección de tu genital, te comento los alimentos que debes consumir.
Ten presente que el ideal es mantener una dieta balanceada que también favorezca tu salud física y el funcionamiento de todos tus órganos.
- El salmón es una excelente opción para brindarle vitamina D a tu cuerpo, la cual mejora el rendimiento sexual. A su vez, esta vitamina estimula a tu organismo para la producción de testosterona y de ácido nítrico.
- El café produce un efecto de relajación en las arterias del miembro masculino, está comprobado científicamente. Según los científicos, una dosis máxima de 380 miligramos de café al día reduce la probabilidad de tener difusión eréctil a largo plazo.
- Por su parte, el ajo aumentará tus niveles de testosterona y reducirá los niveles de cortisol, es decir, estarás más relajado. Mientras menor sea el estrés, mayor disfrute sexual tendrás.
- El chocolate no puede faltar en esta dieta para que tu encuentro sexual sea de otro mundo. Este dulce, además de su exquisito sabor, es un gran afrodisíaco por medio de la producción de serotonina en el cuerpo; siendo la encargada de regular el apetito sexual.
- Entre las opciones del mar, el salmón no es tu única opción. Cualquier pescado azul es rico en grasas que ayudan a la vasodilatación y su omega-3 te hará sentir más excitado.
- Si eres de los que disfruta el pollo o pavo, estos son alimentos que puedes incluir en tu dieta. Aunque los niveles de L-Citrulina son bajos, se descubrió en el 2019 que su nutriente arginina favorece el tratamiento de la disfunción eréctil.
- Las ostras son el alimento afrodisíaco más popular. Sin embargo, no es el único beneficio que recibirás al comerlas. También subirán tus niveles de testosterona, así como la producción de espermatozoides.
Te he dado todos los ingredientes para mantener tu miembro viril erecto desde tu alimentación.
Debes saber que los resultados no son inmediatos, son consecuencia de un consumo constante y balanceado de los alimentos.
Sin embargo…
Como ya mencioné más arriba, me gustaría aclarar que con tan solo comer estos alimentos no podrás eliminar este mal de tu vida.
Lo que debes hacer es eliminar de raíz el problema... Existe una sola cosa que puede resolver tu problema... y es el Método llamado "El Amante Imparable". Si quieres saber en qué consiste, haz clic aquí para explicártelo.