La eyaculación precoz es un problema que afecta a un número cada vez mayor de hombres.
Esta disfunción puede aparecer por causas tan diferentes como las situaciones de estrés, una mala alimentación o la aparición de problemas de salud que se reflejan en el desempeño sexual.
Con todo, lo que es seguro es que si estás padeciendo eyaculación precoz tu calidad de vida habrá disminuido de forma considerable, lo que hace bastante normal que estés buscando remedios.
Para que no te preocupes por nada, aquí voy a mostrarte cuáles son las mejores soluciones naturales a tu problema, así que presta atención y disfruta de tu tratamiento.
Cambia tu dieta
Puede que no entiendas la relación que existe entre el tipo de alimentación que estás siguiendo y los problemas de eyaculación precoz que padeces.
Sin embargo, te diré que este aspecto es fundamental a la hora de conseguir que tus genitales funcionen de la forma más adecuada.
La relación de ambas cosas es muy sencilla. La dieta entra de cabeza en la medicina natural para eliminar la eyaculación precoz.
Tu cuerpo necesita de ciertas sustancias para conseguir que el funcionamiento de todas sus funciones sea perfecto.
Una mala alimentación te impedirá darle a tu organismo lo que necesita, por lo que es muy probable que todo ello termine con la aparición de problemas del tipo de la eyaculación precoz.
Ahora bien, ¿cómo deberías cuidar tu dieta para potenciar un efecto positivo sobre tus genitales alejando el fantasma de la eyaculación precoz?
Lo primero es incluir productos completamente naturales que sean ricos en fibras, vitaminas y minerales.
En este sentido, la avena, todo tipo de frutas y verduras y los lácteos desnatados son muy importantes para conseguir el objetivo que te has propuesto.
Piensa que consumiendo esto aportarás nutrientes de alto valor.
A ello debes sumarle el abandonar de una vez por todas la ingesta de grasas poco saludables, azúcares y harinas refinadas y, en definitiva, de cualquier otro producto que esté procesado industrialmente.
Estos alimentos son negativos para tu salud en grado máximo y pueden motivar una disfunción sexual como la de la eyaculación precoz, así que vigila lo que comes y vuelve a disfrutar del sexo como te mereces.
Haz ejercicio
Tan importante como cuidar tu dieta es introducir en tu estilo de vida actividades físicas que mantengan la vitalidad del cuerpo.
Es más, en relación con la eyaculación precoz, el deporte puede ayudarte bastante, por lo que quiero que tengas en cuenta la actividad física como uno de los remedios naturales para tratar este problema.
A poco que comiences a ejercitarte, en tu cuerpo sucederán algunas cosas que debes tener en cuenta.
La primera es que se liberarán sustancias relacionadas con el estado mental que relajarán tu cuerpo para que alejes problemas como la ansiedad o la depresión.
Son muchas las ocasiones en las que disfunciones como la eyaculación precoz se originen en la mente.
Problemas de estrés, ansiedad o depresión son desencadenantes de este problema sexual y de otros muchos, por lo que es muy habitual que tu salud se resienta en exceso.
Pues bien, el simple hecho de practicar un poco de deporte puede ponerle freno a la situación de una vez por todas.
Por otro lado, el deporte mejorará bastante el desempeño de tu sistema circulatorio. Con ello conseguirás que la cantidad de sangre que llegue a tu pene sea muy superior a la que ahora mismo llega hasta la zona.
Así, las erecciones serán mucho más consistentes y prolongadas impidiendo que la eyaculación precoz cause los problemas a los que te tiene acostumbrado.
Por lo tanto, tienes que hacer deporte siempre que puedas, y es que con unos 30 minutos de ejercicio tendrás suficiente para disfrutar de estos saludables efectos.
Entrena la zona genital
Existen diversas técnicas de medicina natural que han demostrado ser muy eficaces para controlar en todo momento el reflejo eyaculatorio de tu cuerpo.
No deberías olvidar que esta respuesta se produce en una zona cargada de músculos.
Así, basta con que pongas un poco de empeño en controlarlos de forma efectiva para que seas tú quien tenga el control completo a la hora de mantener relaciones sexuales.
Los ejercicios de Kegel, por ejemplo, son una solución excelente para conseguir los objetivos que te has propuesto.
Para ponerlos en práctica solamente tendrás que contraer y distender el músculo pubicoxígeno en repetidas ocasiones.
Esto es algo que puedes hacer en cualquier momento, ya que no necesitarás ningún tipo de máquina o accesorio para hacerlo.
El momento tampoco importa, por lo que se trata de una técnica a la que siempre podrás recurrir para poner en forma tu zona genital pudiendo olvidarte de esos desagradables problemas de eyaculación precoz que tantas molestias te están causando.
Hierbas medicinales
La fitoterapia tiene la solución para buena parte de los problemas de salud que padeces.
El caso de la eyaculación precoz no es diferente, y es que hay algunas plantas medicinales que tienen todo lo que necesitas para ponerle fin a una disfunción de lo más molesta.
Dentro de un primer grupo de hierbas y plantas que pueden ayudarte quiero recomendarte aquellas que servirán para relajarte antes de mantener relaciones.
Ten presente que el disponer de una mente tranquila y estable justo antes de practicar sexo es fundamental para que tus órganos respondan de forma adecuada.
Así, infusiones tan relajantes como la de tila o la de manzanilla deben ser recursos a los que acudas en cualquier momento, ya que te servirán para disfrutar del sexo de la forma más relajada.
Otra hierba que tienes que usar sí o sí es el clavo de olor.
En este caso, sus efectos van desde una mejora del riego sanguíneo del pene hasta un leve efecto analgésico que prolongará tus relaciones de forma muy intensa.
Toma clavo de olor como infusión para obtener sus mejores propiedades.
La flor de la pasión es otra de las hierbas que quiero que tengas muy presentes.
Es una planta excelente para poder relajarte y para calmar las situaciones en las que la eyaculación se produce de forma involuntaria, por lo que no deberías perderla de vista.
Sin embargo…
Debo advertirte que esto es MENOS del 2% de todo lo que debes hacer para curar la eyaculación precoz
No basta solo con estos trucos naturales. La clave está en eliminar TODAS las causas del problema.
Y lo digo por experiencia propia, ya que yo también sufrí de eyaculación precoz.
Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca las causas de este mal y lo elimina de raíz.
Así, mi vida sentimental cambió completamente y empecé a ser otra persona en la cama.
Tenía mucha más confianza en mí mismo y mi autoestima estaba más alta que nunca.
Ahora puedo durar lo suficiente para satisfacer a mi pareja y puedo disfrutar de esos momentos sin hacer el ridículo.
Si quieres saber cómo aplicar tú mismo este sistema natural…
Haz clic aquí para mostrarte cómo ponerlo en práctica y cura la eyaculación precoz para siempre
Nos vemos allí 🙂
Ariel