En este artículo te quiero mostrar qué pescados deberías consumir para que te ayuden a superar la eyaculación precoz.
Está comprobado que seguir una dieta saludable puede ayudar a eliminar los problemas de eyaculación temprana.
Para llevar una dieta equilibrada que reporte efectos positivos sobre tu salud, hace falta que ingieras rutinariamente todos los grupos de alimentos que te ofrece el mercado.
Entre ellos, el pescado ha de ser uno de los principales.
Si te disciplinas en el consumo de pescado, sobre todo de pescado azul, estarás dándole a tu organismo una excepcional herramienta para controlar tus orgasmos y dejar de ser precoz.
¿Por qué te digo esto?
Sencillamente porque numerosos estudios científicos han encontrado cantidades muy elevadas en estos pescados de unas sustancias que el organismo humano es incapaz de sintetizar.
Pero que necesita obligadamente para que muchos procesos se desarrollen: son los ácidos grasos omega-3, una barrera contra las enfermedades cardiovasculares y los problemas sexuales.
Si te interesa saber de qué manera actúan estos ácidos del pescado, te diré que disminuyen los niveles de grasa y el colesterol malo.
Esto ayuda a combatir indirectamente la eyaculación precoz, ya que evita que se saturen las arterias.
Cuando las arterias se saturan, no circula bien la sangre por la pelvis, con lo cual los órganos sexuales no reciben suficiente sangre. Y esto lleva a que eyacules antes de lo esperado y no puedas controlar tus orgasmos.
El omega 3 también reduce la presión arterial, con lo cual la circulación sanguínea de tu cuerpo mejora, mejorando así tus orgasmos y disminuyendo las probabilidades de sufrir eyaculación precoz.
Los siguientes son los pescados que más omega 3 contienen, por orden de mayor a menor.
- salmón atlántico
- anchoa o boquerón
- sardina del Pacífico
- arenque del Atlántico
- caballa y abadejo del Atlántico
- emperador
- atún blanco
El consumo de omega 3 también ayuda a bajar los niveles de estrés, la ansiedad y la depresión.
Estos tres últimos son causantes de la eyaculación precoz en el hombre. Ya que actúan sobre el cerebro e impiden la relajación, muy importante para controlar los orgasmos.
Para que los beneficios que te he explicado actúen en tu salud, debes ingerir entre 2 y 3 gramos semanales de ácidos grasos omega-3, lo que significa consumir pescado azul de dos a tres veces semanalmente.
Ahora bien, los pescados pueden ayudarte a controlar tus eyaculaciones.
Pero debes hacer mucho más que eso si quieres durar más tiempo en la cama
Para eliminar mis problemas de eyaculación precoz, he tenido que seguir un sistema natural que combate la raíz del problema.
Solo eliminando la raíz del problema podrás curarte de este mal y comenzar a disfrutar de tus relaciones como te mereces.
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Nos vemos allí 🙂
Ariel
Hola! Una pregunta mi pareja tarda mucho en llegar a sus orgasmo. Quiero saber si por consumir tanto pescado le está afectando.