En este artículo te quiero mostrar qué verduras puedes comer para curar tu eyaculación precoz de forma natural.
Las verduras que te voy a mencionar aquí te ayudarán a mejorar la circulación sanguínea.
Y está demostrado que la eyaculación precoz es provocada muchas veces porque la sangre no llega bien a la pelvis, provocando que eyacules rápidamente.
Tener una circulación sanguínea correcta es esencial para el buen funcionamiento del organismo.
Los problemas en la circulación comienzan a aparecer a causa de una dieta poco saludable.
Bajos niveles de nutrientes, escasez de agua, altos valores de sodio y poca fibra son precisamente los causantes de esa mala circulación sanguínea.
Para evitar los problemas, tienes en las verduras a uno de tus aliados perfectos para combatir este problema y lograr así durar más tiempo en la cama.
En primer lugar debes saber que la vitamina C tiene entre sus innumerables beneficios la capacidad de activar la circulación.
Son verduras ricas en vitamina C, por ejemplo: el tomate, las espinacas, el perejil, las coles de Bruselas, y los pimientos tanto verde como rojo.
A este grupo de alimentos se les conoce como ‘antioxidantes’ porque ayudan a mantener en perfecto estado los vasos sanguíneos evitando el deterioro de los mismos.
La vitamina E es buena para la circulación y por lo tanto para la eyaculación precoz.
El tomate, las espinacas, las semillas de calabaza, el brócoli y el resto de verduras de hoja verde, tienen un alto contenido de Vitamina E.
Tanto el licopeno, también presente en estas verduras, como la vitamina E son unos estupendos activadores de la circulación sanguínea.
La arteria aorta tiene la misión de distribuir la sangre que el corazón bombea.
Se ha demostrado que el ajo ralentiza el deterioro de esta arteria, salvaguarda su flexibilidad, y evita la aparición de coágulos en la sangre porque evita que se espese.
El ajo es bueno para la eyaculación precoz no solo por eso, sino porque es un excelente afrodisíaco, ayudándote así a aguantar más en la cama.
Otro tubérculo (como el ajo) que también contribuye a estimular la circulación sanguínea es el jengibre.
Otro de tus aliados para mejorar tu circulación es el chile picante.
Ese picor tan característico que aportan sus semillas fortalece tanto las arterias como el resto de vasos sanguíneos y además impulsa la circulación de la sangre.
Determinados aceites de origen vegetal como el de oliva, de girasol o el de palma, son ricos en Omega 3 y en Vitamina E.
Estos aceites te ayudan a mantener dentro de los parámetros aconsejados los valores de colesterol.
Y por lo tanto garantizan una buena salud de tu sistema cardiovascular y de tu salud sexual.
Estas fueron algunas de las mejores verduras y alimentos de origen vegetal que debes incorporar inmediatamente a tu dieta.
Sin embargo, hay mucho más que debes hacer para eliminar tu eyaculación precoz
En el sistema natural que seguí para curar este mal, aprendí que hay muchas causas que lo originan.
Y si no las eliminamos a todas… JAMAS podremos durar más tiempo en la cama y disfrutar de nuestras relaciones.
Si quieres saber cómo aplicar este sistema natural…
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Nos vemos allí 🙂
Ariel