En este artículo te quiero mostrar cómo la vitamina A te va a ayudar a evitar la eyaculación precoz.
La Vitamina A es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, ya que es uno de los principales antioxidantes.
Y puede encontrarse tanto en alimentos de origen animal como vegetal.
La vitamina A es una de las vitaminas más importantes para curar la eyaculación precoz.
Tiene la propiedad de actuar sobre los radicales libres. Estos radicales libres son los culpables del envejecimiento de las células del cuerpo.
Pero también son culpables de la eyaculación precoz en el hombre.
Cuando tenemos un orgasmo, los músculos que participan en esa acción se contraen y se forman radicales libres.
Si estos radicales libres se siguen acumulando, los músculos que participan en el orgasmo no van a funcionar adecuadamente, provocando así que eyacules antes de tiempo.
En los alimentos de origen animal, la vitamina A está presente en forma de vitamina pre-formada y recibe el nombre de retinol.
Cuando ingieres alimentos de origen animal este retinol, se absorbe por el organismo en una cantidad que varía entre el 80 y el 90%.
En cambio, en los alimentos de origen vegetal, la vitamina A se encuentra presente en forma de provitaminas conocidas como carotenos.
Una vez absorbidas, el cuerpo humano almacena en el hígado el 90% de las Vitaminas A.
Algunos de los alimentos que te pueden aportar altos niveles de vitamina A (en forma de caroteno) son las frutas y verduras, ideales para controlar la eyaculación precoz y durar más en la cama.
Por ejemplo: naranja, calabaza, melón, tomate, remolacha, brócoli, calabacín, albaricoque, espinacas o zanahorias.
Por otra parte, encontramos a la Vitamina A de origen animal, el retinol.
Este tipo de Vitamina mejora notablemente el crecimiento así como la reparación de los diferentes tejidos corporales.
Con esto último podemos deducir que la vitamina es buena para evitar problemas de eyaculación precoz, ya que ayudará a reparar los músculos que intervienen en el proceso del orgasmo…
… los cuales hacen un gran trabajo durante ese proceso y necesitan recomponerse.
Además, la vitamina es fundamental para el correcto funcionamiento del sistema nervioso, reduciendo los casos de estrés o ansiedad.
El estrés y la ansiedad son causas frecuentes de la eyaculación precoz.
El retinol como ya te he comentado anteriormente, tiene un origen animal, por lo que los alimentos ricos en esta Vitamina A son la leche y sus derivados como mantequilla, nata o queso.
También el hígado y los riñones de los animales; el pescado y también el aceite elaborado con hígado de pescado; además de la yema de huevo.
En el caso de personas vegetarianas y que por lo tanto no tengan el aporte de Vitamina A de los alimentos animales, lo recomendable es que aumenten el consumo diario de fruta y verdura hasta las cinco piezas.
De esta manera se suplirá con carotenos la ausencia de retinol. Lo vital es que el cuerpo reciba la cantidad necesaria de Vitamina A, para así poder beneficiarse de sus efectos antioxidantes…
…y lograr combatir adecuadamente la eyaculación precoz.
Sin embargo, deberás atacar todas las causas si quieres curarte de este mal
Yo sufrí de eyaculación precoz… Hasta que empecé a seguir un sistema natural que ataca todas las causas del problema.
Así fui capaz de eliminar la eyaculación precoz de mi vida y pude mejorar mi desempeño en la cama.
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Nos vemos allí 🙂
Ariel